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2025-03-06
NEW
你相信嗎？只要50分鐘調理就能讓你放鬆緊繃的肌肉，舒緩頭、臉和肩頸的壓力！
頭部調理是透過溫和的【筋膜刀技術】，可以有效幫助幫助放鬆頭部肌肉，改善高張、扭曲...
2025-02-21
NEW
禾整復告訴你定期整復按摩的3個好處提升您的身心靈活性
1.暫時擺脫身體的束縛，整復按摩能夠幫助我們放鬆緊繃的肌肉，減輕身體的各種不適感...
2025-02-06
選擇筋膜刀的6大理由，讓您有效放鬆肌肉
現代生活中，長時間的久坐、重複性動作，以及各種運動訓練，都可能導致肌肉緊繃、筋膜...
2025-01-15
3分鐘看筋膜刀肌肉筋膜放鬆如何舒緩肌肉緊繃
現代生活步調快速，長時間維持固定姿勢已成常態，無論工作或休閒，都容易感到肩頸僵硬、腰...
2025-01-02
1招筋膜刀舒緩您緊繃背部筋膜
豎脊肌是我們背部重要的肌肉，從頸部延伸至腰部，負責維持日常生活中的脊柱穩定，然而...
2024-12-03
運動按摩對於運動員和一般民眾的10個好處
1. 促進肌肉恢復：運動按摩能幫助肌肉更快恢復，減少運動後疲勞。 2. 改...
2024-11-04
2小時緩解肌肉痠痛！筋膜刀舒緩肌肉緊繃，預防職業傷害
想舒緩肌肉緊繃嗎？筋膜刀可以幫助你！ 搬家人員、倉庫理貨員、貨運司機，這些...
2024-10-07
揮拍更有力！放鬆筋膜螺旋線，讓你的網球球技更上一層樓
如果你經常在打網球，那你就不能不知道筋膜的螺旋線有多重要 它就像是一條隱形...
2024-09-06
筋膜刀紓解您的肩頸緊繃，也是最佳的體態調理方式！
現代人長時間伏案工作或滑手機，很容易導致肩頸僵硬、駝背等問題。這些姿勢不良不僅影響外觀，更可能引發腰...
2024-08-01
趕快檢查看看您的手是否也需要整復放鬆呢?
手臂向外伸展保持水平，「手背」向上，頭保持不動，手臂向上舉，如果像圖片中「放鬆前」一樣，無法手背...
2024-07-26
筋膜刀讓人放鬆的原理到底是什麼?
筋膜刀放鬆主要針對筋膜及軟組織，筋膜是覆蓋在肌肉和器官表面的結締組織，它在身體中扮演支持和保護結構的...
2024-07-04
整復放鬆調理可以有哪些好處?
整復放鬆調理以紓解筋骨及消除疲勞為目的，透過對人體肌肉骨骼施以物理性刺激，可以紓...
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