如果你經常在打網球，那你就不能不知道筋膜的螺旋線有多重要

它就像是一條隱形的彈簧，在我們揮拍、移動、甚至是保持平衡的過程中，提供身體所需的穩定性和力量。

緊繃的螺旋線會限制身體的旋轉和扭曲能力，使得揮拍動作變得僵硬，影響擊球的力量和精準度，當它過於緊繃時，容易導致身體重心不穩，增加跌倒的風險。緊繃的螺旋線也會限制肌肉的活動範圍，降低運動表現，甚至可能導致運動傷害。

放鬆螺旋線後，可以增加身體的靈活度，讓揮拍動作更加順暢流暢，透過放鬆緊繃的筋膜，肌肉可以更有效地發力，提升擊球力量。放鬆筋膜螺旋線，不僅能提升網球運動表現，還能讓你在球場上更自在、更享受。

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以紓解筋骨、消除疲勞為目的，沒有治療純粹放鬆調理。

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